Aisha Calvo
Psicóloga Sanitaria
y Experta en Mindfulness
Ya has dado el primer paso
Pedir ayuda es un acto de gran valentía.
Es el primer paso para estar más cerca de tu bienestar. Un momento que implica parar, dirigir tu mirada hacia dentro y abrazar tu historia con el miedo muchas veces como auténtico protagonista.
Es el primer paso para estar más cerca de tu bienestar. Un momento que implica parar, dirigir tu mirada hacia dentro y abrazar tu historia con el miedo muchas veces como auténtico protagonista.
Conocer cómo funcionan la mente y las emociones.
Reconocer y transformar las creencias limitantes.
Mejorar la relación contigo y con los demás.
Incorporar nuevos recursos que te ayuden a afrontar y a manejar mejor los problemas.
Reconocer y transformar las creencias limitantes.
Mejorar la relación contigo y con los demás.
Incorporar nuevos recursos que te ayuden a afrontar y a manejar mejor los problemas.
Aprender a vivir plenamente.
Terapias de Tercera
Generación
Hablamos de tercera generación o terapias contextuales cuando hacemos referencia a un conjunto de terapias y tratamientos que tienen el objetivo de modificar la conducta desde un enfoque más global y cercano, centrándose en la persona más que en el problema en sí mismo.
Mindfulness
El arte de vivir en el momento presente
TERAPIA EN ADULTOS
TERAPIA EN ADOLESCENTES
TERAPIA ONLINE
